NA ZAČIATOK
|
ŠPECIÁL - KURZ TVAROVANIA TELA vo V-FIT od októbra 2011 /www.v-fit.sk/
 KURZ Š P E C I Á L
TVAROVANIE TELA aj pre ŽENY po PORODE
T e r m í n : PONDELOK od 20 do 20.55 h. od 3.10. - 12.12.2011
C e n a : LEN 49,50 € - 11 lekcií + BONUS vo forme permanentky
na cvičenie v PIATOK úplne ZDARMA na cvičenie SEXY TELO alebo BOSU.
Pre všetkých, ktorí majú chuť sa odreagovať a po pritom si tvarovať postavu.
Vytvarujte si postavu snov. Špecialne cvičenie práve pre vás. Špeciálne pomôcky - Flexibar na spevnenie chrbtice, Bosu, Fit lopty, Pilates meče, stepy, expandery, pásy a iné.
PRIHLÁŠKY:
e-mail: v-fit@szm.sk, SMS - 0903/174885, SMS - 0915/608517 alebo recepcia - od 16 do 21 h. - 02/43426357
www.v-fit.sk
V rôznych typoch lekcií si zacvičíte:
BODY PUMPING - Vhodné pre všetky úrovne
BODY PUMPING je veľmi populárne posilňovacie cvičenie medzi ženami. Pri cvičení sa používa špeciálna pogumovaná tyč (posilňuje ochabnuté svalové skupiny a naťahuje skrátené svaly.
B O S U - Vhodné pre všetky úrovne. BOSU je o rozumnom cvičení !
BOSU má svoj pôvod v rehabilitácii a predstavuje balančnú pomôcku. Pri cvičení dochádza k posilneniu a tvarovaniu vášho tela. Zlepšujete fyzickú kondíciu a vaše svaly sa spevňujú a zoštíhľujú.
FIT BALL - BODY BALL – pre všetkých bez rozdielu veku
Posilňovanie a spevňovanie postavy s rehabilitačným zameraním. Cvičenie odporúčame klientkam so sedavým zamestnaním, ktoré trpia problémami a bolesťami chrbtice. Pri cvičení sa používa aj over ball – malá mäkká lopta.
FLEXI BAR - vhodné pre všetky vekové kategórie a stupne fyzickej výkonnosti.
Veľmi účinný tréning na odstránenie bolestí chrbta, posilníte predovšetkým chrbtové svalstvo, brušné svaly a svaly panvového dna. Získate dobrú kondíciu, bojujete proti osteoporóze, nadváhe, pri obtiažach s medzi stavcovými platničkami a bolesti v ramenách a kríži, pri zotavovaní svalstva po pôrodu.
BODY WORK - Vhodné pre všetky úrovne
BODY WORK - základné krokové variácie na rozcvičenie. Prevláda formovanie celého tela pred spaľovaním.
ABD /brucho/ + G /sedacie svaly/ - NOVINKA! – pre všetkých bez rozdielu veku
Špeciálny druh hodiny zameranej na svalové skupiny priameho a šikmého brušného svalstva a sedacích svalov.
BODY STEP – pre všetkých bez rozdielu veku
Vznikol z rehabilitačného cvičenia pre pacientov po operáciách kolenného kĺbu. Podstatou je vystupovanie a zostupovanie z vyvýšenej plochy (stepu) za súčasného pohybu horných končatín.
Precvičuje a zoštíhľuje najmä sedacie, stehenné a lýtkové svalstvo.
|
flexibar vo V-FIT | 
body pump vo V-FIT | 
flexibar vo V-FIT |
Návrat na predchádzajúcu stranu
|
