NA ZAČIATOK
|
|
FITNESS
|
Pondelok 28.December 2009 15:32
|
ZUMBA aj v H-FIT Bratislava
 ZUMBA aj v H-FIT Bratislava
Zumba v H-Fite
NOVINKA Z U M B A - HIT roku 2010
Vyhodny kurz – len 3,50 € za hodinu - ZUMBA - lektor Monika- - 4 voľná miesta
C e n a : 42 € - 12 lekcií
T e r m í n : STREDA - 17.00 – 18.00 – 14.4 - 30.6.2010
Vyhodny kurz – len 3,50 € za hodinu - ZUMBA - lektor Petra - - 4 voľná miesta
C e n a : 35 € - 10 lekcií
T e r m í n : PIATOK - 19.00 – 20.00 –23.4. - 25.6.2010
Detičky môžete zobrať so sebou, je tam mini detský kútik, prípadne väčšie deti môžu cvičiť s nami.
Zumba je pre každého. Zumba je pre teba!
Zamilujete si ju aj Vy! Je to totižto nákazlivé...stačí prvá hodina a Zumba si Vás získa.
Teší sa na Vás! Monika a Petra
Čo je to Z U M B A ?
Zumba je koktail namiešaný z horúcich latinskoamerických rytmov, tanečných krokov salsy, merengue, reggaetonu, cumbie, latino popu, štipky aerobicových a fitnessových variácií, a to všetko dobre premiešané skvelou atmosférou a zábavou! Ako na party! Z U M B A
je najnovšou fitness senzáciou, ktorá zaujala celý svet.
Čo potrebujete na hodinu Zumby?
Nakoľko je hodina Zumby veľmi intenzívna, nezaobídete sa bez vody. Tá je veľmi potrebná. Kto sa viac potí, ocení aj uteráčik. Často sa ľudia pýtajú na oblečenie. V zásade platí, že oblečenie na Zumbu má byť pohodlné, aby nebránilo žiadnemu pohybu. Je to individuálne, niekto uprednostní legíny a tričko, iný voľné cargo nohavice a tielko, alebo sukničku...tu neplatí žiadny protokol :) Oblečenie by však malo byť príjemné na nosenie, keďže sa pri Zumbe všetci potíme.
Ako obuv sa odporúčajú pružné tanečné tenisky, nakoľko sa pri Zumbe dosť skáče, a tiež sa pracuje so šľapou, preto nie sú vhodné tenisky s hrubou neohybnou podrážkou.
|
Návrat na predchádzajúcu stranu
|
